Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2017
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2986 kcal
|
Gras: 165,18g | Prot: 107,17g | Carb: 264,78g.
Colazione: Вдохновение Шоколад Классический, Aroy-D Кокосовые Сливки 70% (Жирность 20-22%), Кофе Эспрессо, Семушка Чурчхела с Клюквой, Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Азоло, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Семена Льна, Укроп, Монастырский Продукт Творог Домашний ПРОНЮШКА 18-23%. Pranzo: Мясновъ Лаваш Шоти, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Черешня, Heinz Чесночный Соус, Приготовленная Спаржа (Свежая), Водка, Мясновъ Лаваш Шоти, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), Вода с Лимоном. Di più...
|
|
1810 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|