Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1112 kcal
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Gras: 39,09g | Prot: 47,88g | Carb: 144,68g.
Colazione: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Pranzo: Caffè (Espresso), Verdura Cotta, Petto di Pollo, Pasta Panna e Prosciutto. Cena: Anguria, Salsiccia di Maiale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pomodori Rossi. Di più...
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2972 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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