Diario di Alya_Life, 04 lug 17

Завтрак после разгрузочного дня 😜
2 яйца в крутую
1 хлебец
Листики шпината
27гр авакадо

После съеденного чувствую тяжесть 🤷‍♀️

1370 kcal Gras: 72,14g | Prot: 74,07g | Carb: 114,91g.   Colazione: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Салат из Свеклы с Черносливом, Говядина Отварная, Мистраль Нут. Cena: Салат Овощной с Маслом, Капустный Салат. Snacks/Altro: Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...


Commenti 
Два кусочка таких хлебцев (сладких) между ними немного арахисовой пасты. И полезно (жирные кислоты) и калорий мало. Можно нормально попить чай. 
04 lug 17 da utente: Лао
Попробую ) 
04 lug 17 da utente: Alya_Life
Яйца-то 2,5 а не 2. 
04 lug 17 da utente: Sha Tatyan
Не съела я 2,5) съела только 2) 
04 lug 17 da utente: Alya_Life

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Alya_Life


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.