Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2017
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 29,66g | Prot: 49,18g | Carb: 163,49g.
Colazione: Schär Pain Brioche, Linessa Aprikosenmarmelade, Philadelphia Philadelphia Light, Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Rice & Rice Pasta di Riso Integrale, Anguria. Cena: Stufato di Verdure (senza Carne), Calamari Ripieni, Cetriolo (senza Buccia), Anguria. Snacks/Altro: Ciliege Bing, Pesca. Di più...
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2900 kcal
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Esercizio:
Corsa - 57 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 ore, Riposare - 12 ore e 3 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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