Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2017
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 50,26g | Prot: 48,43g | Carb: 254,97g.
Colazione: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Pranzo: Cocomero, Speck, Caffè (Espresso), Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Osella Robiola, Heineken Birra. Cena: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Zucchine Cotte, Cocomero. Snacks/Altro: Schär Magdalenas. Di più...
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2811 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Lavare i Piatti - 10 minuti, Scooter - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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