Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2017
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 64,52g | Prot: 100,45g | Carb: 305,39g.
Colazione: Marmellata di Prugne Gialle Alex 2, Mix Cereali Alex, Biscotti di riso. In gocce di cioccolato, Latte Alta Digeribilità, Caffè Verde, Cacao Amaro, Caffè (Espresso), Uovo. Pranzo: Pasta di Semola, Mozzarella, Tabbouleh. Cena: Insalata mista Alex, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Marmellata di Pere Alex, Marmellata Prugne Gialle Alex, Mela Verde, Pere, Pere, Pesche. Di più...
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1700 kcal
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Esercizio:
Addominali - 9 minuti, Riposare - 16 ore e 51 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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