Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2017
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 21,66g | Prot: 110,64g | Carb: 121,39g.
Colazione: Яблоко Желтое. Pranzo: Fine Food Морской Коктейль, Салат Айсберг, Яблоко Зеленое, Редис, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Кабачок, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Клубника. Di più...
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1524 kcal
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Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LeriSheri
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