|
Расскажу немного о себе.
Вес мой сейчас 99 кг. +-.
То + 2 кг, то -3 кг, и т.д.
Давно уже многого из еды себе не позволяю, но видимо сказывается сидячая работа. Раньше занималась на беговой дорожке, но в связи с проблемой с ногой сейчас не могу. Поэтому - велотренажер.
Когда-то я вообще весила 125 кг.
Потом похудела сильно, до 78-80.
Потом - беременность, роды и потихоньку, добралась вот опять до сотни. Очень хочется похудеть, но что-то не очень получается.
Буду рада со всеми пообщаться.
|
1476 kcal
|
Gras: 49,74g | Prot: 68,46g | Carb: 199,09g.
Colazione: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Кофе с Сахаром. Pranzo: Хлеб Черный, Кофе, Груша, Яблоко, Майонез, Щи. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе, Майонез, Свекла Вареная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Лимонад, Лимон, Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Шоколад Аленка, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром. Di più...
|
|
2894 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|