Diario di jmp2004, 19 lug 17


874 kcal Gras: 48,37g | Prot: 51,94g | Carb: 56,54g.   Colazione: Caffè (Espresso), Sojasun Soya Drink Calcio + Vitamina D. Pranzo: Zerbinati Burger Quinoa Carote Zenzero. Cena: Land Provolone Dolce, Salmone Affumicato, Casa Marrazzo I Friarelli, Bietola, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Latte Reggiano Panna Cotta Caramello. Di più...
2063 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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