Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2017
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92 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2078 kcal
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Gras: 87,44g | Prot: 112,52g | Carb: 167,96g.
Colazione: Grancereale Brioche Cereali e Cioccolato con Mandorle, Melone. Pranzo: Salame di Cioccolato, Esselunga Torta alle Nocciole, Salsiccia di Maiale, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Cabernet Sauvignon, Pane Bianco, Bresaola. Cena: Albume d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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4384 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 34 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 11 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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