Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2017
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1949 kcal
|
Gras: 63,24g | Prot: 95,41g | Carb: 246,32g.
Colazione: Melone, Vivo Meglio Soyadrink, Lecitina di Soia Granulare, Cacao Amaro, Conad Tortine con Crema Pasticcera, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Pranzo: Nocchiero Filetti di Sgombro, Jolie Funghi Champignon Trifolati, Gustato Fagiolini Fini, Jolie Giardiniera, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Uovo, Carne di Capra. Snacks/Altro: ManuSol Miele Millefiori, ManuSol Break Mirtilli Rossi, Pere, Pesca. Di più...
|
|
1714 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Riposare - 19 ore e 50 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexminx
|