|
Всем, кто ленивый до ужаса и не может сам себе составить тренировку, советую! NIKE + TC ! Абсолютно бесплатное приложение на айфон, бесплатные программы, показывают технику, дают подсказки, да вообще, прям вау! 45 минут пролетели мои на ура!
|
864 kcal
|
Gras: 15,37g | Prot: 72,90g | Carb: 109,27g.
Colazione: Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Ironman Protein Bar Banana, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Omega-3, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritaswiss
|