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Post Workout 👌🍔
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1999 kcal
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Gras: 72,13g | Prot: 137,43g | Carb: 199,85g.
Colazione: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Caffè Espresso, Esselunga Bio Confettura Extra Fragole. Pranzo: Caffè Espresso, Gamberetto, Polipo, Pomodori, Roast Beef, Pasta al Pomodoro. Cena: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Roast Beef, Eurospin Macedonia di Verdure. Snacks/Altro: Pomodori, As Do Mar Tonno all'olio di Oliva, Anguria, Esselunga Noci Sgusciate, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Philadelphia Philadelphia Light. Di più...
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3511 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Palestra - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di andreabonvento
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