|
Достижение: Положила ногу на ногу! Худые не ржите. Толстые меня поймут.
|
1099 kcal
|
Gras: 40,07g | Prot: 76,10g | Carb: 114,71g.
Colazione: Зеленый Чай, Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровка Овсяное Толокно, Молоко (2% Обезжиренное). Pranzo: Яблоко Голден, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Крабовые Палочки, Чернослив, Олейна Подсолнечное Масло, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья, Свеклы, Зеленое Яблоко, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Майонез, Крабовые Палочки, Ясо Сыр Тофу, Вареное Яйцо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Di più...
|
|
3248 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 34 minuti, Nuoto (lento) - 55 minuti, Riposare - 9 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
мои поздравления! и вперед к новым достижениям. их будет больше и еще приятнее!!))
04 ago 17 da utente: olgaaa2007
|
а как гардеробчик, уже пришлось обновлять? )
04 ago 17 da utente: olgaaa2007
|
Да. Штаны новые купила на 21 размер меньше, но они уже болтаться на мне начали. А остальные шмотки старые долежались. Носила когда-то, потом "разбухла", а тряпки не выкинула. Вот теперь донашиваю. Новье не хочу покупать пока в процессе.
04 ago 17 da utente: tabuga1
|
Ой опечеталась - на 1 размер
04 ago 17 da utente: tabuga1
|
на 21)))
а я шопоголик страстный. мне в кайф
04 ago 17 da utente: olgaaa2007
|
Да реально понимаю... когда скидывала, нога за ногу закрутить могла, аж самой страшно было! А сейчас ногу на ноге удержать не могу
28 set 17 da utente: valyusik-rr82
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tabuga1
|