Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2017
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 39,14g | Prot: 56,19g | Carb: 225,59g.
Colazione: Caffè (dalla Moka), zucchero, Caffè Espresso, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato. Pranzo: Caffè (dalla Moka), zucchero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Star Gran Ragù con Funghi Porcini, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Findus Pisellini Primavera, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Giravolte - Prosciutto Cotto e Mozzarella Filante, Cotolette di Filetti di Pollo . Snacks/Altro: San Benedetto Thè al Limone, Nestlé Fitness Crunchy Caramel. Di più...
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2446 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngeloBar
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