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Vine bien toda la semana, pero me zarpé mucho el sabado y, sobre todo el domingo... :/
Ya el lunes arranqué liviano. Si, no hay anotado desayuno ni almuerzo porque me levanté a las 3 de la tarde jajaja... así que me hice una merienda y me fui a correr un rato al parque.
Buena semana para todos!.
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1933 kcal
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Gras: 79,38g | Prot: 58,90g | Carb: 243,96g.
Colazione: Miel, Cerealitas Clasicas, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado, Kellogg's Zucaritas. Pranzo: Empanada de Carne. Cena: Patatas Fritas, Arroz Blanco, Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel). Snacks/Altro: Valente Vainillas, Felfort Cereal Fort Granrico, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate. Di più...
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3065 kcal
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Esercizio:
Jujitsu - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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