Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
|
69 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2370 kcal
|
Gras: 93,95g | Prot: 110,42g | Carb: 64,28g.
Colazione: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Голубика, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль. Pranzo: Биопак Семена Льна, ВкусВилл Мацони. Cena: Коньяк, Джон Джоли Пхали, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Джон Джоли Баклажаны Жаренные с Орехами, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Altro: Травяной Чай, Травяной Чай, Имбирь, Зеленый Чай, Лимонная Цедра, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе (Эспрессо), Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. Di più...
|
|
2079 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 54 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|