Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2017
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 66,70g | Prot: 136,20g | Carb: 170,95g.
Colazione: Marmellata Albicocche Alex, Latte Alta Digeribilità, Mix cereali, Fette Biscottate Integrali, Lecitina di Soia Granulare, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Caffè (Espresso), Succo di Pompelmo. Pranzo: Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, I Surgelati di Casa Ottaviani Cuori di Carciofi, Fegato, Pane Comune, Ricotta di Pecora. Snacks/Altro: Tisana miele e cannella, Malga Paradiso Yogurt Bianco Magro, Frutta & Natura Purea di Pera, Pesca. Di più...
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1694 kcal
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Esercizio:
Addominali - 8 minuti, Riposare - 16 ore e 22 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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