Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2017
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3302 kcal
|
Gras: 183,41g | Prot: 159,86g | Carb: 136,07g.
Colazione: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", ВкусВилл Конфеты "Горький Миндаль", Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Cofix Запеканка Творожная, Бразильские Орехи, ВкусВилл Сметана 25%, Миндаль. Pranzo: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Gea Конопляное Масло, Киноа (Вареный), Азбука Вкуса Печень Говяжья Жареная. Cena: Коньяк, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Cheezzi Сыр "Пармезано" Т.М. "Cheezzi" (Terra Del Gusto) Фасованный, Нарезка. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе (Эспрессо), Вода, Вода, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Вода. Di più...
|
|
2088 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|