Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2017
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4079 kcal
|
Gras: 137,30g | Prot: 182,82g | Carb: 523,48g.
Colazione: Acqua del Rubinetto, Caffè Verde, Aloe Vera Disidratata, Mix cereali, Latte Alta Digeribilità, Marmellata Albicocche Alex, Fermenti Attivi, Fette Biscottate Integrali, Lecitina di Soia Granulare, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Pranzo: Vivo Meglio Pro Bios Multifrutti, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pangrattato, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Zucchine, Carne di Vitello. Cena: Patate al Forno, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Cornetto al Cioccolato, Amadori Bocconcini di Pollo, Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella, Popcorn Preparati con Aria Calda, Malga Paradiso Yogurt 0,1% di Grassi, Semi di Lino, Semi di Chia, Frutta & Natura Mela Frutti Rossi, Meloni Gialli. Di più...
|
|
1662 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexminx
|