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Tante novità in questi giorni e davvero tante cose "nel calderone".
Ieri sono andata a parlare con Matteo per il lavoro e sì, a quanto pare ricomincerò a lavorare. poche ore meglio così, per cominciare preferisco un impegno soft. sopratutto in vista dell'inizio della scuola dei bambini. anche per loro grandi cambiamenti in vista. inizio della scuola elementare, saranno divisi ora, in due classi e ritorno con il pulmino. ma sono contenta mi piace l'idea che diventino più indipendenti.
Ieri pomeriggio riunione a scuola e finalmente ho capito un po' di cose che erano in sospeso, abbiamo avuto l'elenco del materiale e domani mi aspetta una mega spedizione acquisti
oggi ho l'intervento per togliere quella fastidiosa ciste della testa speriamo si accontentino della rasatura che mi ha fatto la parrucchiera e non mi concino i capelli che finalmente sembrano avere preso un aspetto decente.
Il peso sta reagendo bene. a quanto pare dal mare ho portato a casa tanto gonfiore e ritenzione. ma vorrei tanto scendere rapidamente sotto i 60 e poi andare avanti così nel mio cammino. quando già non vedrò più quel maledetto 6 come decina mi sentirò già meglio!
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1474 kcal
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Gras: 38,25g | Prot: 119,41g | Carb: 167,55g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Bulk Powders Protein Pancake Mix, Carrefour Miele Millefiori, Tè (Infuso), Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Prugne, Develey Dressing con Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, PanBauletto Integrale, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Pesca Noce, Bresaola, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Flora Riso Classico. Snacks/Altro: Nescafe Cappuccino, Bulk Powders Nuts About Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Alpro Coconut Almond, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Cocco Essiccato. Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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