Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2017
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 66,21g | Prot: 111,11g | Carb: 267,43g.
Colazione: Mix cereali, Latte Alta Digeribilità, Marmellata Albicocche Alex, Cacao Amaro, Miele Millefiori, Fette Biscottate Integrali, Lecitina di Soia Granulare, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso), Uovo. Pranzo: Pomodori, Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucchine, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Peperoni Arrostiti, Carote, Prezzemolo, Aglio, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola. Snacks/Altro: Vivo Meglio Pro Bios Multifrutti, Meloni Gialli, Tisana miele e cannella, Pesca, Banana. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Riposare - 18 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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