Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 53,90g | Prot: 163,63g | Carb: 193,09g.
Colazione: Allmax Allwhey Classic, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Calvé Burro di Arachidi. Pranzo: Nostromo Filetti di Tonno all'olio d'oliva, Delizie dal Sole Mais Dolce, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano). Cena: Certossa Pane alla Segale, Zucchine Cotte, Delizie del Contadino Fusi di Pollo. Snacks/Altro: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Banana, Seychelles Tonno in Pezzi all'olio di Oliva, Pane Integrale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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