Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2017
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80 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1228 kcal
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Gras: 42,21g | Prot: 36,43g | Carb: 153,05g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè (Espresso), Bombolone alla Crema, Calvé Maionese, Patatine Fritte, Penne. Cena: Vino Rosso da Tavola, Salmone Affumicato, Olive Nere, Coop Code di Gamberoni, Insalata Mista. Di più...
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2999 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guardare la TV - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amico2
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