Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1537 kcal
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Gras: 63,79g | Prot: 40,69g | Carb: 179,62g.
Colazione: Caffè Espresso, Miele, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero. Pranzo: Caffè (Espresso), Cicoria, Pasta Panna e Prosciutto. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine Cotte, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Bounty Mini Bounty, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Di più...
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2956 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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