Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2017
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4707 kcal
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Gras: 131,83g | Prot: 177,21g | Carb: 610,65g.
Colazione: Marmellata di Fichi Alex, Fette Biscottate di Grano Alex, Lecitina di Soia Granulare, Mix cereali, Latte Alta Digeribilità, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Aceto Balsamico, Mix sei chia lino, Radicchio Rosso, Pomodori, Orata. Cena: Crostata alla Marmellata, Vino Rosso da Tavola, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Marmellata di Pere Alex, Fette Biscottate di Grano Alex, Marmellata di Fichi Alex, Pane Italiano, Croissant o Cornetto, Prugne, Mele (senza Buccia), Un Attimo Barretta Protein, Prugne. Di più...
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1623 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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