Diario di Marty9797, 24 set 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2017

50 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 3,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 settembre 2017:

107 kcal

Gras: 3,25g | Prot: 7,24g | Carb: 12,84g. Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...

1270 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,4 kg a Settimana

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