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Día 28 Peso: ¿? Hoy toca cena super-proteica :) En Zumba he empezado a usar tops, no camisetas. Mientras cambia mi barriga, he decidido cambiar primero mi visión de la misma y mi complejo a mostrarla, que creo que es un cambio más importante :)
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1680 kcal
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Gras: 83,39g | Prot: 104,39g | Carb: 124,10g.
Colazione: Pasta de Tomate, Carrefour Mollete Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche de Soja, Café. Pranzo: Azúcar, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Garbanzos Cocidos. Cena: Pescanova Palitos Surimi, Pepino (Pelado), Carrefour Queso Fresco 0%, ElPozo Jamón Cocido Extra. Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Zumba - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Resultados inmediatos, ¡bravo!
28 set 17 da utente: Maku moto
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28 set 17 da utente: aryak6
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28 set 17 da utente: emayafer
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28 set 17 da utente: menoscuatro
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A quitarse el burka, el velo, el sujetado!!! Enseña el ombligo en zumba y bailando la danza de los 7 velos!!! Jajajajaa!
28 set 17 da utente: sinecdoque
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:) El sujetado no!!! Falta una erre! Suéltate! Suelta el sujetador!!!
28 set 17 da utente: sinecdoque
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Seguro te sienta genial ese top Beck !!! Dales caña !!!
28 set 17 da utente: Silvi-es+
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Esa es la actitud!!! Muy bien!! A seguir así, a topeeee
28 set 17 da utente: Everetxa
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Tú sí que eres top! Bravo, Beck!!
28 set 17 da utente: EvaSieteTres
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Ole esa Beck! Oye, si no te gusta tu barriga, una de las cosas que hacía Arnold creo recordar que era ir a entrenar con la parte que menos le gustaba de sí mismo al aire(en su caso creo que eran sus pantorrillas) así se picaba y las entrenaba más!
28 set 17 da utente: charo fernandez
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¡Gracias, chicos! No pensé que iba a tener tanto apoyo en mi moción de mostrar la lorza, jajaja. Tengo que retomar el reto de ir aumentando el tiempo de plancha abdominal, ese ejercicio es mano de santo para endurecer el six-pack :) Y sí, Anna, los platos me los dio mi madre, creo que los daban en la charcutería cuando comprabas cierta cantidad de embutido... Si los echas de menos te los mando por Seur, que ya sabes que estoy en modo "mierdas las justas", tirando la mayoría de cosas que tengo por casa =P
29 set 17 da utente: BeckGg
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Mira Beck, por si necesitas más tops <iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FFirstMediaBlossom%2Fvideos%2F10155783187744586%2F&show_text=0&width=476" width="476" height="476" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" allowFullScreen="true"></iframe>
29 set 17 da utente: Maku moto
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https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FFirstMediaBlossom%2Fvideos%2F10155783187744586%2F&show_text este es el link bien puesto.
29 set 17 da utente: Maku moto
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Jajaja, ¡grande Annatema! Me ha hecho mucha gracia lo de ir a por tabaco y no volver. Es cierto que hay sitios de los que es mejor irse sin nada, incluso sin unos platos tan bonitos como los míos ;-) // Maku, muchas gracias, pero no sé cómo ver el link, siempre me salen cortados en FS (de hecho, nunca logro entender cómo veis los links que se cuelgan en los comentarios, solo me salen completos los que publicáis en los posts). Por otra parte, si miro la app desde el móvil veo el link completo pero no me deja copiar y pegar :(
29 set 17 da utente: BeckGg
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En realidad no los miramos...😂😂😂es broma ,es broma !!!
29 set 17 da utente: Silvi-es+
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29 set 17 da utente: EvaSieteTres
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claro que si guapa, lo primero es animarse
30 set 17 da utente: pipigaseosa
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Storia del Peso di BeckGg
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