Diario di Dave losengo, 01 ott 17

Che fare ..quando ti si pone una scelta del genere..🤔😢🤔😢🤤...la mamma è sempre la mamma...io mi sa che sgarro..un pochino 🤦🏻‍♂️

2103 kcal Gras: 62,57g | Prot: 149,42g | Carb: 226,81g.   Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Tuorlo d'uovo, Banana, Vital Nature Latte di Avena, Prozis Mass Gainer. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto, Roast Beef. Cena: Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Mulino Bianco Pan Bauletto, Patate al Forno, Rana Lasagne Fresche Alla Bolognese. Snacks/Altro: Prozis Protein Bar, Jocca Fiocchi di Latte, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
2478 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...


Commenti 
e daiiii!!!santifichiamo le domeniche 
01 ott 17 da utente: vidafrenetica
Lasagneeeee 😍😍😍😍 Non puoi proprio tirarti indietro  
01 ott 17 da utente: Allardyce
Mai 😍🤤qui non si può...stasera sara mia👍 
01 ott 17 da utente: Dave losengo
Magnaaaaaaa 
01 ott 17 da utente: sarared88
Mamma mia neanche a pensarci 
01 ott 17 da utente: cla_22
Avrei fatto lo stesso. 👍🏻 
01 ott 17 da utente: xander69
Infatti andata proprio così ho ceduto al fascino della lasagna… Era veramente buona❤️🤤❤️ 
01 ott 17 da utente: Dave losengo
Ah il fascino della lagnagna dave 🤤🇷🇺😂 
02 ott 17 da utente: never let go
Carissimo come andata in quel di Russia… Questo viaggio premio ha dato i suoi frutt🇷🇺😂 
02 ott 17 da utente: Dave losengo
Lascia perdere sono reduce da un we ad Amsterdam devastante! 🤦🏻‍♂️...cmq prox viaggetto sarà di sicuro madre russia!! 😂 
02 ott 17 da utente: never let go
Aiaaaaa😂😂😂😂☝️☝️☝️👏👏👏 a qui si va al di là dello sgarro semplice…Tempi di recupero penso sia Gino dai tre ai quattro giorni 
02 ott 17 da utente: Dave losengo
Più che altro non so come inserire le torte speciali nel conta calorie 😁😁😁 
02 ott 17 da utente: never let go
Dovresti fare una cosa andare su Google mettere ...torte speciali valori nutrizionali… E successivamente torni su FatSecret vai su crea alimento☝️👍 sicuramente troverai qualche malato terminale che ha pubblicato i valori nutrizionali di queste fantastiche 🍰 
02 ott 17 da utente: Dave losengo
grazie frate, ho scelto l'opzione "fotte sega" XD tanto oggi reimposto nuovi obiettivi dieta/allenamento.. 
02 ott 17 da utente: never let go
Scelto l’opzione che avrei scelto anch’io 👍a volte le cose che accadono nel weekend è meglio che restano nel weekend un po’ la filosofia di Las Vegas…🤝 
02 ott 17 da utente: Dave losengo

     
 

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