Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2017
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 49,31g | Prot: 196,02g | Carb: 163,87g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Latte di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Pomodori, Pane di Segale, Carrefour Hamburger di Pollo. Cena: Calvé Salsa Barbecue, Campo Largo Fagioli Borlotti, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Snacks/Altro: Nick Burro di Arachidi, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Milbona Latte di Avena, Mela, Noci, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Sunny Nature Gallette di Riso da Agricoltura Biologica. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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