|
обед 508ккал
|
1191 kcal
|
Gras: 40,85g | Prot: 59,38g | Carb: 151,70g.
Colazione: Лимонный Сок, Мёд, Добрый Совет Вафли Ореховые на Фруктозе, Кофе (из Молотых Зерен), Тыква с Карамельно-Имбирным Соусом, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Петрушка, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Лук, Хамса, Картошка Вареная. Cena: Помидоры. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Кефир 1%, Тыква с Карамельно-Имбирным Соусом. Di più...
|
|
2766 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Hula Hoop - 10 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, планка на локтях - 2 minuti, Riposare - 7 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ghbvth734
|