Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2320 kcal
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Gras: 55,26g | Prot: 123,56g | Carb: 345,10g.
Colazione: Marmellata Prugne Gialle Alex , Mix Cereali Alex, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Creatine Monohydrate, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Pane Italiano, Caffè (Espresso). Pranzo: Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio, Tenerumi, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Calamari. Cena: Spinaci Cotti (da Freschi), Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Orata. Snacks/Altro: ManuSol Break Mirtilli Rossi, Tisana miele e cannella, Pere, Banana, Granarolo Yogurt Bianco Dolce. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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