|
Ужин 221 ккал: салат 79ккал рыба в молоке 142ккал
|
1432 kcal
|
Gras: 60,07g | Prot: 80,27g | Carb: 149,50g.
Colazione: Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Донель Хлопья Овсяные, Молоко, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Pranzo: Вода, Белый Рис, Суп Вермишелевый М, Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо, Сметана, Кубаночка Томатная Паста, Васильевский Бройлер Фарш. Cena: Петрушка, Вода, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Свеклы, Капуста, Рыба в Mолоке. Snacks/Altro: Виноград, Кисель, Корица, Имбирь, Кефир 1%. Di più...
|
|
2759 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 2 minuti, планка на локтях - 2 minuti, Hula Hoop - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Riposare - 7 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ghbvth734
|