Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2314 kcal
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Gras: 64,92g | Prot: 116,81g | Carb: 310,21g.
Colazione: Marmellata di Pere Alex, Mix Cereali Alex, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Creatine Monohydrate, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Pane Italiano, Caffè (Espresso). Pranzo: Coop Ghiacciolo Assortito, Pane Italiano, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di Lenticchie Rosse Decorticate Alex. Cena: Nocchiero Sardine Sottolio, Gustato Fagiolini Fini, Sugo di Pomodoro, Le Specialità di Beppe Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori. Snacks/Altro: Tisana miele e cannella, Un Attimo Barretta Protein, Pere. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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