|
Завтрак: творог, взбитый с молоком и бананом, украшенный тыквенными семечками, пара хлебцев, сухофрукты, зелёный чай с молоком. Что-то сегодня будет.
|
1470 kcal
|
Gras: 64,80g | Prot: 48,27g | Carb: 175,59g.
Colazione: Viva Nut Чернослив, Окей Сухофрукты, Аркада Тыквенные Семечки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржало-Гречневые, Савушкин Продукт Творог 1%, Окей Бананы, Сметанин Молоко 3,2%. Pranzo: Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Каждый День Хлебцы Ржаные, Суп Томатный С Куртом. Cena: Братья Караваевы Капучино, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Яблоко. Di più...
|
|
1661 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 44 minuti, Riposare - 13 ore e 16 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ja_creator
|