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Giorno di pesata, ma mi rifiuto di segnare i numeri di oggi... ma è possibile passare in un giorno normale da 60.8 di ieri a 61.3 di oggi?? ma che cavolo!! ieri ho fatto di tutto, sono pure andata a camminare... mi muovo ogni giorno, mi sforzo di fare movimento, sport, cerco di non mangiare troppo anche se a volte ho una fame che mangerei tutto e di più. e domani pizza dal Mirko.... 62 kg sono già lì! :(
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1582 kcal
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Gras: 50,19g | Prot: 95,71g | Carb: 187,50g.
Colazione: Galbusera Col Cuore, Nesquik Nesquik in Polvere, Tè (Infuso), Carrefour Miele Millefiori, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pane Comune, Aia Hamburger di Tacchino. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Mela, Knorr Cuore di Brodo Delicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pastina, Patate, Zucca. Snacks/Altro: Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Albicocche, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Cocco Essiccato, Nescafe Cappuccino, Bulk Powders High Protein Snack Bar. Di più...
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