Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2017
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 186,13g | Carb: 192,72g.
Colazione: Banana, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, 100% Whey Gold Standard, Fiocchi di Avena, Noci. Pranzo: Asdomar Tonno All’Olio di Oliva (Sgocciolato), Barilla Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Certossa Pane alla Segale, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Esselunga Coste, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Carrefour Fiocchi di Avena, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Mcennedy Cranberries Dried & Sweetened, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Carrefour Bresaola, Win Nutrition Protein Bar, Belbake Mandorle Californiane, Mela. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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