Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
|
67 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2455 kcal
|
Gras: 75,92g | Prot: 189,22g | Carb: 250,34g.
Colazione: Bio Nettare di Mirtillo Nero, Banana, Marmellata di Mele Cotogne Alex, Mix cereali, Latticino Fresco di Capra, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Pane Italiano, Caffè (Espresso). Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Gustato Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Funghi Champignons, Le Specialità di Beppe Broccoli Surgelati a Rosette, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Cena: Gustato Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Cipolle, Salmone. Snacks/Altro: Patatine Fritte, Tisana miele e cannella, Pere, Malga Paradiso Yogurt 0,1% di Grassi, Albume d'uovo. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexminx
|