|
Когда твой тренер сказал тебе, что в прослойке тебе достаточно похудеть ещё на 7 кило и будет конфета, а у тебя были планы только на оставшиеся 3. Жизнь - боль, бл.
А вообще, могу сказать одно, стало мега сложно избавить себя от лишней жировой прослойки. То ли лень играет свою роль, то ли я выгораю. Но питаться правильно не хочется совсем, точнее как.. вечно думаю о всяких вкусных ништяках. Появиться в зале тоже становится все сложнее, хотя желание всегда есть. Тренировки стали более затратными и напряжными, а результата в зеркале нет.
Я просто в расстройстве, надо пережить этот момент. Вот правда на сколько он затянется?
В общем, на сегодня мы имеем (сводка с 6 октября):
Вес - 57,8 кг (59,7 кг)
ОГ - 77/78 (79 см)
ОТ - 73/74 (75 см)
ОБ - 92 (94 см)
Уныло.
|
739 kcal
|
Gras: 17,35g | Prot: 47,24g | Carb: 94,52g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Ясно Солнышко Каша Овсяная. Snacks/Altro: Madre Labs Omega-3, Nutrex Lipo 6 Black, Ironman Protein Bar Banana, Maxler 100% Golden Whey Peanut Butter Cookies. Di più...
|
|