|
Сегодня у мужа день рождения!
Старалась есть мало, все записывать, но...
Думаю что-то не записалось😂😂😂
И тем не менее цифра за ужин впечатляет😂😂😂
Будем надеяться, что не сильно повлияет сегодняшнее обжорство😭😭😭
А ведь через три дня ещё и мой др.
Охохонюшки...
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 66,43g | Prot: 114,04g | Carb: 125,70g.
Colazione: Кофе, Мёд, Клюква, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Мистраль Чечевица Зеленая, Морковь, Лук, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной. Cena: Простоквашино Сметана 25%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Огурец (с Кожурой), J7 Сок Фитнес, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Di più...
|
|
3091 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Pedalare - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Подумала-подумала... не записала ещё всякие помидорки маленькие, мандаринку... наверняка ещё что. Я зациклилась? Да?
Ну и фиг с ним, забыли... Завтра снова в бой😂😂😂
До следующего праздника😂😂
Но от торта я , пожалуй откажусь.
Ибо.... не лезет😂😂😂😂😂
05 nov 17 da utente: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аnchutка🦇
|