Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
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71 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 45,45g | Prot: 39,68g | Carb: 102,09g.
Colazione: Sigara Böreği, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş). Pranzo: Özgüllü Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Altro: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Karam Gurme Gofret. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di akkarganbetul
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