Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 13,05g | Prot: 27,76g | Carb: 189,98g.
Colazione: Caffè Macchiato, Tè (Infuso), Coop Fette Biscottate Dorate, Zuegg Confettura Extra di Ciliegie. Pranzo: Chef Panna da Cucina, Barilla Sugo al Tonno, Barilla Pasta. Cena: Coop Fette Biscottate Dorate, Star Dado Classico, Flora Riso Classico. Snacks/Altro: Latte, Nescafe Mocaccino, Mela, Coop Fette Biscottate Dorate, Saiwa Oro, Coop Fette Biscottate Dorate, Coop Fette Biscottate Dorate, Caffè Macchiato. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gio_939
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