Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2017
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 44,35g | Prot: 54,61g | Carb: 314,62g.
Colazione: Grancereale Classico, Fette Biscottate e Marmellata, Conad Yogurt con Frutti di Bosco. Pranzo: Pane Integrale al 100% Tostato, Pasta al Sugo di Carne. Cena: Pizza Quattro Stagioni. Snacks/Altro: Kiwi, Mandarino. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 1 ora e 19 minuti, Lavaggio Auto - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di simo1992
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