|
Перекус 122ккал: один из способов приучить себя к яблокам:-)
|
1377 kcal
|
Gras: 62,34g | Prot: 86,26g | Carb: 120,20g.
Colazione: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Укроп, Лаваш Листовой, Добрыня Кефир 1%, Чеснок, Сыр Российский, Творог 5%, Вода. Pranzo: Молоко, Рис Вареный, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Семена Льна, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вода. Cena: Куриная Грудка Отварная, Бульон Куриный Домашний, Вода. Snacks/Altro: Добрыня Кефир 1%, Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Di più...
|
|
2263 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Hula Hoop - 10 minuti, планка на локтях - 3 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Riposare - 12 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Жаль, что мне запретили яблоки. Прям очень жаль...
20 nov 17 da utente: Екатерина II
|
Так вот в жизни часто: кто любит, тому нельзя😐. Я же живу в своём доме и яблок достаточно: урожай трёх сортов + 2 сорта айвы, но трепета по этому поводу нет, 1 яблоко в день и то, потому что витамины🙂.
Екатерина II, а запретили навсегда или это временная мера?
20 nov 17 da utente: ghbvth734
|
Айваааа... ммм. Навсегда сказали исключить 🤦🏼♀️
20 nov 17 da utente: Екатерина II
|
печалька🙄но есть же много остальных😏🍇🍋🍌🍍🍐🍑🍒🍓
21 nov 17 da utente: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ghbvth734
|