Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2017
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 38,50g | Prot: 192,02g | Carb: 200,67g.
Colazione: Lidl Pane di Segale, Milbona Skyr Mirtillo, Noci Sorrento. Pranzo: Pane Integrale, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Pomodori. Cena: Mcennedy Caesar Salad Dressing, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Cavolini di Bruxelles. Snacks/Altro: Mela, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banana, Fiorucci Petto di Tacchino al Forno , Lidl Pane di Segale. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|