|
Завтрак 430ккал. #Доброеутро:-)
|
1340 kcal
|
Gras: 61,79g | Prot: 75,99g | Carb: 118,96g.
Colazione: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Грецкие Орехи, Вода. Pranzo: Укроп, Масло Подсолнечное, Капуста, Плов с Грибами 24.11.2017, Вода. Cena: Бульон Куриный Домашний, Куриная Грудка Отварная, Вода. Snacks/Altro: Сметана 15%, Имбирь, Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Сырники 26.11.2017. Di più...
|
|
2240 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 3 minuti, планка на локтях - 3 minuti, Hula Hoop - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ghbvth734
|