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Riso con cavolfiore e spezie - Tonno al naturale con insalata e pane di segale 😎 🍚🐟🥗🍞
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3515 kcal
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Gras: 69,09g | Prot: 198,03g | Carb: 499,02g.
Colazione: Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Natura in Festa Riso Soffiato, Apicoltura Casentinese Miele di sulla, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Pranzo: Pema Pane di Segale Integrale, Caffè Espresso, Ponti Glassa alla Soia, Bella Fresca Insalata Siciliana a Km 0, Athena Tonno al Naturale, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Grana, Riso Basmati, Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Fattoria della Piana Mozzarella, Jamon Serrano Prosciutto Crudo Privato del Grasso, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Ponti Glassa alla Soia, Finocchio, Pema Pane di Segale Integrale, Pesce Spada, Natura in Festa Riso Soffiato, Marmellata di Arance, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%. Snacks/Altro: Cannella, Sale Marino, Curry in Polvere, Origano, Pepe Nero, Peperoncino Rosso in Polvere. Di più...
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3242 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 15 minuti. Di più...
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 Commenti
01 dic 17 da utente: AnimaImperfetta
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e comunque adoro il tuo modo di trattarti con cura,anche con disposizione/colori/ tovagliette/tutto.
01 dic 17 da utente: AnimaImperfetta
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Sono preciso in tutto ciò che faccio anche troppo aggiungerei 😅
05 dic 17 da utente: hardcontrol92
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05 dic 17 da utente: Touch il cetaceo
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05 dic 17 da utente: hardcontrol92
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😂😂😂 chiamatemi paolo fox 😂😂😂
05 dic 17 da utente: Touch il cetaceo
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Se vabbé, vorresti forse dire che scrivi sia con la destra che con la sinistra?
05 dic 17 da utente: barbaragambini
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In realtà da piccolo scrivevo con la sinistra poi sono stato "corretto" da un anziana maestra una storia lunga... Per la cronaca con la sinistra scrivevo davvero bene con la destra scrivo simil egizio 😅
05 dic 17 da utente: hardcontrol92
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colgo l'occasione x chiederti del pane...l'aspetto non mi ha mai convinto...
05 dic 17 da utente: Simo1505
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Simona ad essere sincero quel giorno avevo dimenticato il pane sul tavolo in cucina ed ho optato per comprarmi quello ma ti dirò buono è buono l ho trovato un po' pesante da digerire un macigno in tutti i sensi.. 😅
05 dic 17 da utente: hardcontrol92
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ah ecco! allora non era un'impressione!!! ihihi continuerò ad optare per quello fresco quando posso allora 😊 grazie!
05 dic 17 da utente: Simo1505
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