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Cheat
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74 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 63,36g | Prot: 161,33g | Carb: 175,69g.
Colazione: il Molino Chiavazza Crusbon, Banana, Novi Nero Nero 99%, Noci, Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Whey Hydro Isolate Cioccolato . Pranzo: Mcennedy Caesar Salad Dressing, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Freshona Sweetcorn (Prodotto Ufficiale). Cena: Italpizza Pizza Margherita Integrale . Snacks/Altro: Marysol Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale. Di più...
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4390 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 5 ore e 33 minuti, Riposare - 10 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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