Diario di Dave losengo, 04 dic 17

Cenetta post workout
La fame regna sovrana 🐻

2521 kcal Gras: 46,90g | Prot: 180,82g | Carb: 335,38g.   Colazione: Sojasun Soya Drink Natural, Mulino Bianco Molinetti, Banana, Prozis Mass Gainer. Pranzo: Nattura Cracker di Pane Azzimo, Zerbinati Purè di Patate Fresche, Riso Basmati (Cotto), Peschereccio Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Cena: Patate al Forno, Esselunga Riso Basmati, Vitello Magro. Snacks/Altro: Vismara Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Auchan Pane Integrale, Milk Skyr Bianco Naturale, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Philadelphia Active, Daily Bread Pane di Segale, Acqua. Di più...
3039 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...


Commenti 
Che l appetito sia con te Dave🖖🏼😊🤙🏼 
04 dic 17 da utente: MicoFit
la patata vince sempre😍 
04 dic 17 da utente: dietfast77
Grazie mico sempre !!anche con te Che non ci abbandoni mai Diet la patata è sacra ❤️ 
04 dic 17 da utente: Dave losengo

     
 

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Storia del Peso di Dave losengo


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