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Un ciclista secco che si cimenta coi pesi : )
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2630 kcal
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Gras: 66,41g | Prot: 164,23g | Carb: 342,02g.
Pranzo: Alpro Soya Soya Choco, Uovo, Mioorto Songino, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fichi, Farina di Ceci, Farina di Castagne, Fage Total 0%, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Merluzzo Dell'atlantico, Scotti Riso Basmati. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Miele, Fage Total 0%, Carote, Spaghetti di Soia, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Francia Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Altro: Eridania Zucchero, Fico Essiccato. Di più...
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 Commenti
spero di non inveirti contro altrimenti son fottuta😂😂😂
08 dic 17 da utente: Touch il cetaceo
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Non so per quale motivo hai quei gran dorsali così sviluppati, manca tutto il trapezio , poi potresti spaventare qualcuno 😂😂
09 dic 17 da utente: Michele1984@
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Con 65 kg sono un peso piuma🍃 non penso di spaventar nessuno😁 forse è il contrario😂
@Michele hai beccato subito il punto più carente; lavora male per via delle spalle anteposte, devo trovare il modo di stressarlo di più o in maniera differente: suggerimenti?
I dorsali sono più avanti sempre per il problema scritto sopra...praticamente mi sviluppo in larghezza ma visto di profilo sono sottile.
09 dic 17 da utente: danieldds177
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Storia del Peso di danieldds177
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